תוֹכֶן
כל מוצר שנכנס לגוף האדם מסוגל להשפיע על תהליך העיכול. המוצרים מחולקים לאלה המחזקים את הצואה (לא מומלץ לשלשול), וכאלו בעלי השפעה משלשלת לעצירות. לא ניתן לסווג מזונות מסוימים כספציפיים. אי אפשר לומר בוודאות אם אגס מחליש או מחזק את הצואה, מכיוון שהוא מכיל כמות גדולה של יסודות קורט וחומרי תזונה, המשפיעים לא רק על העיכול, אלא גם על הפעילות החיונית של האדם בכללותו. .
אגסים מחלישים או מחזקים את המעיים
מומחים חלוקים על השפעת מיץ אגסים ועיסה על תהליך העיכול. בפועל, פרי זה יכול להיות גם חומר משלשל וגם מקבע. ההשפעה תלויה במידת הבשלות ובסוג הפרי. הוא האמין כי האגס הטרי של הזנים הקודמים מחליש את הצואה, והמאוחר יותר, שטופל בחום, מתחזק.
האם האגס מתקבע
זני אגסים מאוחרים מכילים כמויות גבוהות של ארבוטין, המחזק ומפסיק את השלשול. במצב בו שלשולים מייסרים יותר מיום אחד, מומלץ להשתמש בפירות של זנים מאוחרים יותר לאחר טיפול בחום, בצורה זו הם מתקנים במהירות.
אגס מקבע את הכיסא במכלול של תרופות עממיות לשלשולים:
- ג'לי;
- לִפתָן;
- פירה;
- מרתחים.
בצורתו הגולמית לא ניתן לחזק את העיסה, מכיוון שכל זן מכיל הרבה סיבים. פועל על שרפרף של האדם בהתאם למאפייניו האישיים, כל אורגניזם מגיב למזון בדרכו, ולכן במקרה אחד הוא יכול להיחלש, ובאחר - לחזק את הכיסא.
יש לטפל בהפרעות מעיים זיהומיות בתרופות, בהשגחת רופא; במקרה זה, אכילת אגס לא תעזור לנרמל את הצואה.
האם אגס הוא חומר משלשל
תלוי במגוון, האגס יכול לחזק או להחליש את הצואה של ילד ומבוגר, למשל, הזן הסיני כמעט תמיד נחלש. סוגים רבים של פרי זה עוזרים לפתור את בעיית העצירות, מכיוון שבפנים הפרי יש כמות עצומה של סיבים, אשר נחלשים, נכנסים למעיים, מושכים נוזלים אל עצמם ומרככים את הצואה. בשל הרכבו, העובר מגרה את דפנות המעי ומגביר את פריסטליס.
מחקרי מעבדה על מיץ אגסים ועיסה מאשרים את העובדה שהם יכולים לשמש כחומר משלשל. כדי להילחם בעצירות, עדיף לאכול פירות גולמיים מבלי להכפיף אותם לעיבוד, ולכן הרכיבים מוחלשים טוב יותר.
מומחים ממליצים לבחור סוגים מוקדמים של פירות להשפעה משלשלת, מכיוון שהם כמעט נטולי טאנינים.
הסיבים, שהם חלק מפירות האגס, נספגים בגוף האדם ב 100%, נפיחות מהנוזל, גוש הסיבים נחלש, מתחיל לדחוף את הצואה אל היציאה. ברוב המקרים השימוש בפרי זה עוזר לניקוי מעיים בעדינות, גם לאחר עצירות ממושכת. רק לסיבים גולמיים יש השפעה משלשלת; סיבים שטופלו בחום לא יקלו על עצירות.
כיצד האגסים משפיעים על הצואה ועל דרכי העיכול
פירות אגס הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים מאוד, הם מכילים כמות גדולה של מינרלים, חומצות אמינו, סיבים, ויטמינים. לפרי יש ריח נעים והוא מכיל מינימום קלוריות.ניתן לצרוך מיץ ועיסה במהלך דיאטה דלת קלוריות.
הרכב כימי אגס:
- רטינול;
- תָאִית;
- תיאמין;
- פילוקינון;
- לוטאין;
- בַּרזֶל;
- הידרוקינון;
- חומצה פולית;
- חומצה ניקוטינית;
- כולין;
- מגנזיום;
- בַּרזֶל;
- ויטמין סי;
- פקטינים (מאטים את חילוף החומרים, כך שקיבוע הצואה מתרחש);
- ריבופלבין.
בכפוף לצריכה קבועה של עיסת אגס או מיץ במזון, הגוף משפר את כל תהליכי העיכול, תנועתיות המעיים משתפרת, ההתרוקנות מתרחשת מדי יום וללא בעיות.
איך אוכלים פירות כמו שצריך
כללים לשימוש באגסים:
- אינך יכול להאכיל פירות אגס לילד מתחת לגיל 6 חודשים, מכיוון שמערכת העיכול של התינוק לא יכולה לעכל את ההרכב העשיר של מיקרו אלמנטים;
- אנשים עם מחלות כרוניות במערכת העיכול (דלקת קיבה, כיבים) צריכים להיות זהירים באכילת פירות;
- אתה לא יכול לאכול את העיסה בצורתו הגולמית לקשישים.
אין דעה מדויקת לגבי ההשפעה שיש לאגס, משלשל או מקבע.
האם ניתן לקבל אגס לשלשול
חשוב להקפיד על כללי ההיגיינה, במיוחד במהלך הפרעות מעיים או הרעלה. קודם כל, אתה צריך לבחור זן אגסים מתאים מבין הזנים המאוחרים.
כללים לנטילה בזמן שלשול:
- פירות חייבים לבשל, אי אפשר לאכול אותם גולמיים, אפילו לא זנים מאוחרים.
- יש להסיר את הקליפה, מכיוון שהיא מכילה כמעט את כל אספקת הסיבים, המגרה את תנועתיות המעיים ונחלשת.
- צרכו בנתחים קטנים והגדילו את המינון בהדרגה.
עיסת אגס מכילה כמות גדולה של חומצות אמינו, ויטמינים, יסודות קורט ועד 86% נוזלים. ההרכב העשיר מאפשר, אם משתמשים בו נכון, לעצור סוגים מורכבים של שלשול.
סיכום
לפני שתבין אם אגס מחליש או מחזק את הצואה, יש צורך לברר את הסיבה להפרעת המעי. פרי זה מכיל את כמות היתרונות המרבית לגוף. תלוי במגוון ובסוגי הקבלה, אגס טרי יכול להתחזק או להחליש. בשימוש נכון הפרי יכול להוות תחליף טבעי מצוין למוצרי תרופות. חשוב להבין כי שלשול ממושך עשוי להצביע על קיומו של הרעלה חמורה (נגיף או זיהום), במקרה זה יש צורך להתייעץ עם רופא ולעבור בדיקה מלאה.
