תוֹכֶן
ורדים במהלך ההנקה (HS) ניתן לצרוך, אך לא לפני החודש השני. זהו ברי יקר למדי המשפר את זרימת הדם בבלוטות החלב ומחזק את מערכת החיסון. התחל לקחת עם כפית. אם לא מופיעה תגובה אלרגית, ניתן להגדיל את הכמות ל -20 פירות יער ליום.
האם ניתן לשתות ורדים בזמן ההנקה
ניתן לצרוך ורדים גם בזמן ההנקה
ישנם מספר כללים שחשוב לעקוב אחריהם בכל שלבי ההנקה:
- אין לצרוך ורדים עם HS בחודש הראשון. יש להמתין לפחות 30 יום לאחר הלידה, ולאחר מכן יש להכניס את המשקה לתזונה.
- אין לתת לילד עצמו ורד בשום צורה שהיא עד גיל שלוש - זו התווית נגד קפדנית שיש להקפיד עליה.
- אם מניקה יכולה להשתמש רק בפירות יער יבשים, מכיוון שפירות טריים עלולים לגרום לאלרגיות או כבדות בבטן ולקוליק אצל התינוק.
- יש מגבלה על המינון היומי המרבי - אתה יכול לקחת לא יותר מ 15-20 פירות יער ליום. יחד עם זאת, ניתן ליטול לא יותר מליטר אחד מהמשקה שהתקבל (תה, קומפוט, מרק) ביום.
- עדיף להשתמש בחליטות של פירות, מכיוון שבכל טיפול בחום נהרסת כמות משמעותית של חומרים מזינים.
האם ניתן לשתות מרק ורדים ליולדת מיניקה
ניתן ליטול ורדים כאשר מניקים יילוד. התוכנית היא כדלקמן:
- קבלת הפנים הראשונה מתחילה מהחודש השני לחיי התינוק. יתר על כן, בהתחלה לוקחים רק מנה קטנה - לא יותר מכפית אחת ליום.
- אז אתה צריך לחכות 2-3 ימים ולפקח על מצבה של האישה ועל רווחת הילד.
- אם לא היו תגובות אלרגיות במהלך תקופה זו, המינון גדל בהדרגה, אך לא גבוה מהכמות המקסימלית (20 פירות יער ליום).
- אם יש תופעות לוואי, הכניסה נעצרת למשך חודשיים. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי האפשרות לחדש את השימוש בפרי.
במהלך ההנקה אישה יכולה לאכול רק ירכי ורדים מיובשות.
תכונות שימושיות של ורדים עם הפטיטיס B.
ניתן לצרוך מתני ורדים יבשים בזמן ההנקה. הגרגרים מעובדים בטמפרטורה של 50-60 מעלות, כך שהם לא מאבדים מתכונותיהם המועילות. להיפך, הם שומרים כמעט על כל המרכיבים החשובים:
- ויטמינים מקבוצה B, E, C, A הם חומרים חיוניים לחיזוק המערכת החיסונית, מערכת העצבים ושמירה על תהליכים מטבוליים תקינים.
- קרוטן הוא חומר המעורב בתיקון תאים. משמש גם לחיזוק המערכת החיסונית.
- טאנינים הורסים חיידקים מזיקים.
- פקטין מגרה תהליכי עיכול, מסיר עודף מרה וכולסטרול.
- מינרלים (סידן, נתרן, אבץ, מגנזיום, ברזל, אשלגן) מספקים תהליכים מטבוליים תקינים.
- שמנים חיוניים.
- חומצה אורגנית.
בשל ההרכב הכימי העשיר שלה, ירכי ורדים מועילות להנקה
ההשפעות החיוביות של המשקה הן כדלקמן:
- סינתזה מוגברת של הורמוני המין הנשיים;
- שיפור אספקת הדם לבלוטות החלב;
- עלייה בכמות החלב;
- חיזוק המערכת החיסונית;
- נורמליזציה של רמות הסוכר בדם;
- שיקום זרימת הדם;
- נורמליזציה של לחץ הדם;
- חיזוק דפנות כלי הדם.
לכן, יחד עם משקה עשוי פירות יער, יש לצרוך ירקות ופירות אחרים. בהמלצת רופא, ניתן קומפלקס ויטמינים ומינרלים (בטבליות).
שיטות הכנה ושימוש ב- HS
ניתן להשתמש במותני ורדים מיובשים להכנת מגוון משקאות המועילים במיוחד להנקה. לדוגמא, תה, קומפוט, סירופ, מרתח או עירוי מיוצרים מפירות. המתכונים היעילים ביותר יסייעו בהגברת ייצור החלב.
תה ורדים להנקה
כדי להכין תה, אתה צריך לחלוט מתני ורדים - זה המתכון המשתלם ביותר למשקה בהנקה. תזדקק למרכיבים הבאים:
- פירות יער - 2-3 יח ';
- מים רותחים - כוס אחת (250 מ"ל);
- לימון - פרוסה אחת;
- סוכר או דבש לפי הטעם.
ההוראה היא כדלקמן:
- בחר פירות שלמים ללא פגע.
- שטפו אותם במים.
- שים את פירות היער בספל.
- יוצקים מים רותחים או מים חמים.
- מכסים ונותנים לו להתבשל במשך 10-15 דקות.
- מוסיפים לימון, סוכר או דבש לפי הטעם.
תה מוזרק למשך 40-60 דקות, אך כל החומרים החשובים, כולל ויטמין C, יישארו בו.
קומפוט ורדים מיובש עם הנקה
קומפוט מועיל גם להנקה. קל יותר להכין אותו מכיוון שניתן להכין מיד נפח גדול (עד 1 ליטר) ולאחסן אותו ליומיים. יש ליטול מוצרים בכמויות הבאות:
- פירות יער (שלמים או קצוצים) - 15-20 יח ';
- מים - 1 ליטר;
- סוכר לטעום.
ההוראה היא כדלקמן:
- סדרו ושטפו את הגרגרים.
- הכניסו אותם למים ובשלו על אש נמוכה.
- לאחר רתיחה קלה מבשלים עוד 10-15 דקות.
- ואז מוסיפים סוכר, לימון לפי הטעם ומכסים במכסה.
- מצננים וצורכים בכמויות קטנות. הנפח המתקבל אמור להספיק ליומיים. אחסן במקרר.
כמו כן, לא ניתן לקרר את המשקה שהתקבל. הוא מוזג לתרמוס ומאוחסן. יש לצרוך אותו תוך יומיים.
סירופ ורדים להנקה
את הסירופ מכינים גם למספר ימים בבת אחת. כדי להכין משקה תצטרך לקחת את המרכיבים הבאים:
- מים - 1 ליטר;
- סוכר - 700 גרם;
- פירות יבשים - 200 גרם.
הטכנולוגיה מורכבת מהשלבים הבאים:
- ראשית עליכם למיין ולשטוף את הגרגרים, להכניסם לסיר.
- יוצקים מים רותחים שהוכנו מראש ובשלו 20-25 דקות.
- ואז כבה את האש והשאיר מתחת למכסה למשך כארבע שעות.
- מסננים ומוסיפים את כל הסוכר.
- מפעילים שוב אש נמוכה ומבשלים במשך 15 דקות עד להמסה מלאה (המשקה אמור להתגלות סמיך).
ניתן לקחת בצורה מרוכזת או מדוללת, להוסיף לתה או למים חמים
המינון היומי המרבי של סירופ הוא 100 מ"ל (חצי כוס). הכמות שהוכנה אמורה להספיק ל -10 ימים.
עירוי ורדים עם הנקה
העירוי שונה בכך שהוא מוכן על חומרי גלם כתושים. התהליך לוקח עד 12 שעות. זה הכרחי להפקת הכמות המרבית של חומרים יקרי ערך מהעיסה. כדי להכין משקה להנקה תצטרך לקחת:
- חומרי גלם כתושים - 4 כפות. l.;
- מים - 1 ליטר;
רצף הפעולות הוא כדלקמן:
- קוצצים את הגרגרים.
- שים אותם בתרמוס.
- יוצקים מים רותחים מעל.
- מוסיפים סוכר לפי הטעם.
- התעקש 11-12 שעות.
- מסננים ולקחת.
להכנת העירוי יש לקצוץ את הפירות
מרק ורדים לאמהות מיניקות
עם gw, השימוש במרתח ורדים מאפשר להגדיל את ייצור החלב. בשביל לשתות אתה צריך לקחת:
- פירות - 20 יח ';
- מים - 1 ליטר;
- סוכר לטעום.
ההוראה פשוטה:
- סדרו ושטפו את הגרגרים ביסודיות.
- מביאים מים לרתיחה.
- שים את הוורדים ומבשל אותה 10 דקות על אש נמוכה.
- מוסיפים סוכר לפי הטעם.
- מכסים ונותנים לו להתבשל לפחות חמש שעות.
- מסננים ולקחת לאורך כל היום. מכניסים למקרר לאחסון.
התוויות נגד ותופעות לוואי
למרות העובדה כי ירכי הוורדים שימושיים למדי להנקה, השימוש בתות ברי זה ובכל משקה אינו מסומן במקרים מסוימים:
- נוכחות של תגובות אלרגיות. אם אדם אלרגי לפירות הדר, סביר להניח שהוא יתבטא בירכיים.
- לחץ נמוך.
- טרומבופלביטיס (כולל במקרה של נטייה תורשתית).
- מחלות בעור.
- כיב קיבה.
- החמרה של דלקת קיבה עם חומציות גבוהה.
- עצירות כרונית.
- אורוליתיאזיס (בגלל כמות גדולה של ויטמין C, שתייה תכופה עלולה לעורר היווצרות אבנים).
- שכבה דקה של אמייל שן. החומצות האורגניות הכלולות בפרי יכולות להביא להרס נוסף שלו.
סיכום
ניתן להשתמש בשושנה בזמן ההנקה, אך רק בצורה יבשה ולא לפני החודש השני. פירות יער משמשים להכנת תה, לפתן, סירופ סמיך. המשקה ממריץ היווצרות חלב אם, משפר את זרימת הדם ומנרמל את לחץ הדם.
ביקורות על תה ורדים בזמן ההנקה
