תוֹכֶן
- 1 היתרונות והנזקים של שמן האבוקדו
- 2 ההרכב הכימי של שמן האבוקדו
- 3 כיצד לבחור את שמן האבוקדו הנכון
- 4 איך מכינים שמן אבוקדו בבית
- 5 מריחת שמן אבוקדו על אוכל
- 6 האם אוכל לטגן אבוקדו בשמן
- 7 השימוש בשמן אבוקדו בקוסמטיקה
- 8 התוויות נגד לשימוש
- 9 תנאי אחסון
- 10 סיכום
- 11 ביקורות על שמן אבוקדו לפנים
- 12 ביקורות שמן אבוקדו לשיער
המאפיינים והשימושים של שמן אבוקדו הם שאלה מעניינת עבור נשים רבות. פרי האבוקדו הטרופי ידוע בתכונותיו היקרות הרבות, אך לא כולם מודעים לתכונותיו של הרמון. מעניין להבין איזה הרכב יש למוצר וכיצד ניתן להשתמש בו.
היתרונות והנזקים של שמן האבוקדו
היתרונות של שמן האבוקדו באים לידי ביטוי בתחומים רבים - למוצר יש השפעה מיטיבה על הגוף, גם כלפי חוץ וגם כלפי פנים. ניתן לציין מספר השפעות חיוביות מהשימוש במוצר.
- תירס אבוקדו מקדם ריפוי והצערת פצעים. נוגד חמצון הנקרא במוצר סקוואלן יש השפעות אנטי מיקרוביאליות ואנטי פטרייתיות, וגם מסייע להורדת רמות הכולסטרול ומשפיע לטובה על המערכת ההורמונלית. הודות לסקוואלן מוצר האבוקדו מחזק את מערכת החיסון ומסייע לגוף להילחם במסרטנים, ברדיקלים חופשיים ובהשפעות של קרינה. לתכונות של הדבש יש השפעה מיטיבה על העור, מכיוון שהוא מקדם את הסינתזה של ויטמין D ואת הספיגה הטובה של קרוטן.
- סחיטת הפרי מנרמלת את העבודה של מערכות האנדוקריניות, העיכול והלב וכלי הדם. החומרים בהרכב מרגיעים גירויים בריריות ומאיצים את ריפוי הדלקות והכיבים. המוצר שימושי לדלקת בדרכי השתן, דלקת קיבה ומחלות כיב פפטי, גירוי בוושט ובגרון.
- הודות לחומר לציטין בהרכבו, מוצר האבוקדו מחזק ומשפר את תפקוד מערכות העצבים, הלב והמוח. כדאי להשתמש בו במקרה של מחלות כבד, השמן עוזר להחזיר את תאיו. כמו כן, התכונות מועילות למחלות בלבלב ולמערכת הרבייה.
- לתכונות האנטי דלקתיות והריפוי יש תועלת עצומה בריפוי נגעי עור. ניתן להשתמש בתכשיר לטיפול לא רק בחתכים ובכוויות ריפוי, אלא גם בדרמטיטיס, אקזמה ודלקות אחרות.
- התרופה מועילה למחלות מפרקים. דחיסות ושפשוף מפחיתים את נפיחות הרקמות, עוצרים דלקת ומשפרים את הניידות.
- מכיוון ששמן האבוקדו הוא חומר כולטטי, כדאי להשתמש בו למחלות של כיס המרה.
למוצר השפעת ניקוי חזקה על הגוף. בעזרתו ניתן לחסל עצירות, להסיר רעלים מהמעיים ולרדת במשקל.
ההרכב הכימי של שמן האבוקדו
המוצר חייב את המאפיינים השימושיים שלו בהרכבו העשיר. זה מכיל:
- ויטמינים A ו- E;
- תת-קבוצה ויטמיני B;
- ויטמין D וחומצה אסקורבית;
- יוד, סידן ואבץ;
- אֶשׁלָגָן;
- שמנים חיוניים;
- נוגדי חמצון, כולל הסקוואלן בעל ערך רב;
- שומנים לעיכול בקלות;
- ויטמינים K, F ו- PP;
- קובלט, נחושת וברזל;
- פיטו-הורמונים;
- כלורופיל.
מבחינת הערך התזונתי, המוצר הוא 100% שומן. תכולת הקלוריות שלו גבוהה מאוד - 885 קק"ל ל -100 מ"ל.עם זאת, השימוש ברומסה כרוך במינונים מינימליים, מה שהופך את תכונותיו לבטוחות למדי עבור הדמות.
כיצד לבחור את שמן האבוקדו הנכון
בחנויות ובשווקים תערובת אבוקדו טבעית מוצגת בשני סוגים - מוצר לא מזוקק המתקבל בכבישה קרה ומעודן, נתון לעיבוד טמפרטורה.
- שמן לא מזוקק בכבישה קרה הוא השימושי ביותר מבחינת השימוש במזון. מכיוון שמוצר כזה אינו מחומם במהלך הייצור, ההרכב נותר ללא שינוי, הוא מכיל את כל הוויטמינים, נוגדי החמצון והמינרלים.
- שמן מזוקק חשוף לטמפרטורות גבוהות. מסיבה זו, הוא מקבל ריח קל יותר, אך מאבד מחצית מתכונותיו החשובות. מסיבה זו, המוצר משמש בעיקר למטרות חיצוניות - למסכות קוסמטיות ולטיפול בעור פגום.
לפיכך, יש צורך לבחור כלי בהתאם ליעדים שלך. לשימוש במזון עדיף לרכוש שמן בכבישה קרה, אם כי הוא עולה הרבה יותר. צבע הנוזל השומני צריך להיות חום או ירוק-צהוב, והעקביות צריכה להיות סמיכה.
איך מכינים שמן אבוקדו בבית
אתה יכול להכין מוצר בריא בבית, עם זאת, המאפיינים החשובים שלו יהיו ללא ספק נמוכים מזה של נפט שנרכש. כדי ליצור דבש צריך רק 2 מרכיבים - אבוקדו טרי וחלב קוקוס טבעי.
מתכון הבישול הוא כדלקמן:
- יש לשטוף ביסודיות 1 קילוגרם אבוקדו, לקלף, לחתוך לעיסה ולהסיר את העצם;
- ואז יש לטעון את העיסה בבלנדר ולקצוץ אותה;
- לאחר מכן, מוזגים 0.5 ליטר חלב קוקוס לבלנדר ומקציפים בעיסה קצוצה עד להומוגניות לחלוטין.
את התערובת שנוצרת מוזגים לסיר עם קירות עבים ומבשלים על אש נמוכה עד שהלחות התאדהה לחלוטין תוך ערבוב מתמיד. כשהיא מוכנה, מסירים את התערובת מהאש, מאפשרים לה להתקרר מעט ואז נסחטים היטב דרך גזה מקופלת היטב.
לאחר מכן, את הנוזל השומני הנותר יהיה צורך למזוג רק למיכל זכוכית ולאחסנו במקרר. לשימוש במזון, תכונות המוצר לא יהיו שימושיות במיוחד, אך סחיטה ביתית טובה מאוד לטיפול בעור ובשיער.
מריחת שמן אבוקדו על אוכל
השימושים הקולינריים במוצר מגוונים מאוד. לעתים קרובות במיוחד ניתן למצוא שמן אבוקדו במנות לאומיות של ספרד, מדינות הים התיכון ואמריקה הלטינית; באזורים אלה אין סוכן חסר.
הוא משמש בעיקר להלבשת סלטים, בשילוב עם ירקות ודגים, עם פירות ים ובשר. התכונות המועילות של רסק אבוקדו מוסיפות ערך לכל תבשיל ירקות. והשימוש יחד עם תבשילי בשר משפר את הטמעתם ועיכולם.
האם אוכל לטגן אבוקדו בשמן
לשמן המתקבל מפרי אבוקדו יש תכונה ייחודית - הוא מתאים היטב לטיגון וטיגון עמוק, מכיוון שיש לו נקודת עשן גבוהה למדי. ניתן להשתמש בשמן אבוקדו לא מזוקק לטיגון ללא חשש מריחות או מסרטנים.
כמובן שכאשר מחממים, חלק מהוויטמינים במוצר טבעי נהרס בהכרח, ונוצרות תרכובות מזיקות, כך או אחרת. אך אם תחמם את השמן לזמן קצר, אז הוא ישמור על תכונותיו החשובות ויעשיר את המזון בחומרים שימושיים.
השימוש בשמן אבוקדו בקוסמטיקה
התכונות של שמן אבוקדו לפנים ולשיער מקנות למוצר הטבעי תכונה מעניינת, לרוב השימוש ברסק אבוקדו משפיע על תחום הקוסמטיקה ולא על בישול. המוצר מדגים תכונות מצוינות בטיפול באפידרמיס של כל הגוף והשיער - הוא מחליק קמטים ומשפר את גמישות העור, מפסיק את נשירת השיער והופך אותם לניהוליים יותר, גורם לגוון העור ומסייע בהתמודדות עם אקנה.
השימוש בשמן אבוקדו לעור סביב העיניים מועיל מאוד. אזור זה של האפידרמיס פגיע במיוחד לקמטים וגירויים, ולתכונות של מוצרי קוסמטיקה טבעיים יש השפעה משחזרת חזקה.
בקוסמטיקה משתמשים בשמן חמניות בתוספת שמן אבוקדו, ולעתים קרובות מערבבים את הסחיטה עם שמנים אתרים, עם רכיבי קרצוף ומוצרים טבעיים אחרים.
שמן אבוקדו לשיער
לתכונות של רסק האבוקדו השפעה מרפאת על שיער מוחלש. המוצר מזין לעומק את הקרקפת ומפעיל תהליכים מטבוליים ברקמות, מעיר את זקיקי השיער הרדומים לצמיחה. שימוש קבוע במוצר מבטיח שממש בתוך חודש התלתלים יהפכו לגדולים יותר, חזקים ומשייים יותר, מבנה השערות האישיות ישתפר ויופיע ברק טבעי נעים.
ניתן למרוח את הדלעת החשובה בפשטות על השיער לפני כל שמפו, או להכין מסיכות שיער מעורבבות עם שמן אבוקדו. לדוגמא, מתכון פשוט מאוד פופולרי - סחיטת אבוקדו בחלקים שווים מעורבבת בשמן פשתן או בורדוק, מופצת על פני התלתלים לכל אורכו ומלבישה כיפה מפלסטיק למשך כל הלילה. בבוקר תצטרכו לשטוף את הראש בשמפו, ויש לחזור על הפעולה מדי שבוע.
שמן אבוקדו לפנים
המאפיינים והשימושים של שמן אבוקדו לפנים הם שלמוצר יתרונות מיוחדים לאפידרמיס יבשה ולעור מזדקן. החומרים היקרים ברומא מלחחים את העור ומשפיעים על הידוקם, מסייעים להיפטר מחריגות האפידרמיס והקמטים הראשונים. הסחיטה מביאה גם יתרונות עם נטייה לאקנה, למרות העקביות השומנית שלו, השמן מנקה את העור בצורה מושלמת ומקל על כל התהליכים הדלקתיים.
מסכה נגד קמטים בשמן אבוקדו עשויה כך:
- תירס אבוקדו ושמן זרעי ענבים מעורבבים בפרופורציות שוות;
- מוסיפים 2-4 טיפות שמן אתרי לימון;
- הספיגו מפית גזה בתערובת שהתקבלה והניחו אותה על העור למשך 20 דקות.
אם תחזור על ההליך פעמיים או שלוש פעמים בשבוע, פניך בקרוב ישתנו באופן ניכר ויראו צעירים יותר. בנוסף, ניתן להוסיף את הסחיטה פשוט לקרם פנים נרכש - טיפה אחת בכל פעם מיד לפני המריחה. על פי ביקורות, שמן אבוקדו לפנים כנגד קמטים מעשיר באופן משמעותי את תכונותיו של כל קרם לחות והזנה, כך ששימוש זה ברומס מכפיל את היתרונות של המוצר הקוסמטי.
שמן שיזוף אבוקדו
ניתן להשתמש בתכונות המועילות של המוצר בימי הקיץ החמים להגנה מפני קרינה אולטרה סגולה ולשיפור איכות השיזוף. תירס אבוקדו משפר את ייצור ויטמין D באוויר הפתוח, אך יחד עם זאת מונע ספיגה מוגזמת של קרינה אולטרה סגולה על ידי העור. לכן, לפני היציאה לשמש החמה, מומלץ לטפל בעור חשוף בכמות קטנה של תרופה טבעית.
שמן אבוקדו לריסים
תכונות המוצר שימושיות לא רק לשיער, השמן משמש לטיפול בריסים, מכיוון שהוא הופך אותם ליותר ארוכים, עבים יותר ואקספרסיביים יותר. הריסים מעובדים באופן הבא - כמות קטנה של סחיטת אבוקדו מוחלת על מברשת מסקרה נקייה ישנה, ואז נמרחת על הריסים בתנועות עדינות.
יש להשאיר את השמן על הריסים למשך הלילה ולשטוף אותו בבוקר עם טונר עדין.ההשפעה תורגש לאחר מספר יישומים - מצב הריסים ישתפר עד כדי כך שכבר אין צורך להגדיל את נפחם בעזרת מוצרי קוסמטיקה.
שמן אבוקדו לגבות
תכונות המוצר שימושיות לא פחות לנדירים, נוטים לאובדן גבות. מריחת השמן מורכבת ממריחה קבועה של המוצר על הגבות בן לילה. כרגיל, אתה צריך לשטוף מוצר שימושי בבוקר.
אתה יכול גם להכין את התערובת הבאה עם אפקט משקם חזק:
- בחלקים שווים מערבבים שמני אבוקדו, שקדים וקיק - כף אחת כל אחת;
- הוסף כמוסה אחת של ויטמינים מורכבים לתערובת;
- לשמן גבות לפני השינה עם קוקטייל מזין.
שמן אבוקדו לציפורניים ולציפורניים
התכונות המשקמות של סחיטת האבוקדו עוזרות לחיזוק צלחות הציפורניים ולריכוך ציפורני העור של האצבעות. הכי נוח למרוח את המוצר בעזרת מברשת קטנה או פיפטה - טיפה אחת של שמן בתחתית כל ציפורן. המוצר נשפשף כראוי לתוך הציפורן, קצות האצבעות ולוחות הציפורניים ולבש כפפות צלופן למשך מספר שעות.
עדיף לבצע את ההליך בערב - זה יאפשר לך להשאיר את המוצר על הציפורניים לתקופה ארוכה יותר ולא ייצור בעיות ביתיות. עם ציפורניים מוחלשות וציפורניים קשות, מומלץ להשתמש בתרופה הטבעית מדי יום עד לשיפור מצב העור והציפורניים.
שמן אבוקדו לגוף
תמצית אבוקדו מסייעת בשיפור מצב העור בכל הגוף. כדי להפחית צלוליט, להסיר סימני מתיחה ולהגביר את גמישות העור, אתה יכול פשוט לשמן אזורים בעייתיים באופן קבוע עם מוצר טבעי שימושי.
בנוסף, לקרם הרחצה הבא יש תכונות לחות טובות:
- 75 מ"ל שמן שקדים מעורבב עם כמות שווה של רסק אבוקדו;
- התערובת מחוממת באדים למשך 3 דקות;
- ואז הוסיפו 1.5 כפות תה ירוק יבש לשמנים;
- 9 טיפות שמן אתרי לבנדר, 7 טיפות אתר קמומיל ו -3 טיפות אתר ילנג-ילנג.
יישום הקרם נראה כך - צריך לערבב את המוצר ואז לשפוך נפח של 40 מ"ל לאמבטיה עם מים חמים. עליך להתרחץ לא יותר מרבע שעה; כדי להשיג תוצאה מהירה ומורגשת, ההליך מתבצע על בסיס שבועי.
התוויות נגד לשימוש
עם כל תכונות הריפוי של רסק אבוקדו, לפעמים השימוש בו עלול להזיק מאוד. לא מומלץ להשתמש בתרופה טבעית:
- לאלרגיות בודדות - ניתן לבדוק את נוכחותה על ידי מריחת כמות קטנה של לחיצה על עור הרפק של המרפק;
- לבעיות כרוניות בכיס המרה ובכליות - תכונות המוצר יכולות להוביל לתנועה פתאומית של אבנים, מה שיגביר את הדלקת והכאב;
- עם החמרות של דלקת הלבלב - המאפיינים של שמן שומני רק יחמירו את מהלך המחלה.
תנאי אחסון
המוצר נותר שמיש במשך 18 חודשים לאחר פתיחת הבקבוק. אחסן שמן במיכל זכוכית אטום היטב. אם המיכל עם הסחיטה מעולם לא נפתח, תוכלו לשמור אותו בתנאי חדר בטמפרטורה של כ -18 מעלות, הרחק מקרני השמש. אך שמן פתוח מאוחסן רק במקרר, בחום הוא מאבד במהירות את תכונותיו.
סיכום
המאפיינים והשימושים בשמן אבוקדו חלים גם על בישול וגם על יופי.הרכב המוצר מכיל הרבה חומרים יקרי ערך, שבגללם לסחיטה מעיסת האבוקדו השפעה מיטיבה חזקה על העור, השיער והמצב הכללי של הגוף.
ביקורות על שמן אבוקדו לפנים
ביקורות שמן אבוקדו לשיער
