ืชืึนืึถื [ัะบัััั]
- 1 ืืื ืืฉืืืืืช ืขืืืจืช ืื ืืจืืช ืืืฉืงื?
- 2 ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืฉืืืืืช ืื ืฉืื ืืืจืืื ืืืฉืงื
- 3 ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ืืืฉืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื
- 4 ืืชืืื ืื ืืืจืืื ืืืฉืืืืืืช
- 5 ืืชืืืืืช ื ืื ืืฉืืืืฉ
- 6 ืกืืืื
- 7 ืืืงืืจืืช ืขื ืืฉืืืืฉ ืืืฉืืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื
ืืฉืืืืืช ืืื ืชืจืืืช ืคืืจืืช ืืืืื ืืช. ืื ืืืื ืืืืืื ืืช ืืืจืืจืืช ืืืืคืืื ืืช. ืืื ืื ืืชื ืืืื ืืืชืืืื ืขื ืืขืื, ืื ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืืจ ืืื ื ืืืืืื ืืกืคืง. ืืื, ืชืืื ืืื, ืืืขืืจ ืืชืืืืืช ื ืื, ืืืืืฆืื ืืขืืชืื ืงืจืืืืช ืขื ืืฉืืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื. ืื ืขืืืื ืืืขืช ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ืื ื ืืื ืขื ืื ืช ืืืฉืื ืืช ืืชืืฆืื ืืจืฆืืื ืืื ืืคืืืข ืืืจืืืืชืื.
ืืื ืืฉืืืืืช ืขืืืจืช ืื ืืจืืช ืืืฉืงื?
ืืืืื ืงืืืขื ืฉื ืคืืจืืช ืืืจ ืืื ืืชืืื ื ืืื ื ืืืขืืื ืจืง ืืืจืืื ืืืฉืงื. ืืฉ ืืื ืืฉืคืขื ืืืืืื ืขื ืืฆื ืืืืฃ ืืืืืืชื. ืืขืืืื ืฉืืฉืืืืืช ืชืืจืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื ื ืืืขืช ืืืจืืื ืืืืื ืืืืืจืื ื, ืืืืืืื ื ืืืืืชื ืฉื ืืืืืจืื ืืืืื:
- naringin, noonkaton (ืืขืืจืจ ืืื ืจืื ืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื);
- ืืจืืืืื (ื ืืื ืืชืืืืื ืืชืจ ืืจืขื);
- ืืืืงืืืืืื (ืืฉืคืืขืื ืืืืื ืขื ืืจืื ืืื);
- ืืืืฆื ืืื ืืช ("ืืขืืืช" ืืืืืืช ืืขื);
- ื ืืืื ืืืฆืื (ืืืจืื ืืืืืื ืืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื, ืืกืจืช ืจืขืืื, ื ืืงืื ืืื ืืืืืกืืจืื ื"ืคืืืงืื "ืฉืืื ืืื);
- ืืืงืืคื (ืืขืื ืืช ืืขืืืื ืืืืืขืช ืืฉืืื ืื);
- ืืืืืื ืื (C, A, E, ืงืืืฆื B);
- ืืงืจื ืืืืงืจื ืืืื ืืื (ืืฉืืื, ืืจืื, ืืื ืืืื, ื ืชืจื, ืกืืื, ืืืฅ, ืืจืื);
- ืคืงืืื, ืกืืืื ืชืืื ืชืืื, ืกืืืื (ืืืืืื ืืช ืืืื, ืืืฆืจืื ืชืืืฉืช ืืืืืช, ืขืืืจืื ืืืืืื ืืขืฆืืจืืช ืืจืื ืืช).
ืชืืื ืืื ืืืืืฆืื ืืฆืจืื ืคืืจืืช ืืืจ ืืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืื ืชืืืืช ืืงืืืจืืืช ืื ืืืื ืฉืืื. ืื ืืคืฉืจ ืืืฉืืื ืืืฉืืืืืช: 100 ืืจื ืขืืกื ืืืืื 32-35 ืงืง"ื ืืืื. ืืื ืื ืืืขื ืฉืืื (0.2 ืืจื) ืืืขื ืคืืืืืืช (8.7 ืืจื). ืืืฅ, ืืื, ืืจืื ืืืชืจ ืงืืืจืืืช - 90 ืงืง"ื.
ืืืชืจืื ืืช ืฉื ืืฉืืืืืช ืื ืฉืื ืืืจืืื ืืืฉืงื
ืืจืืืช ืื ืฉืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ื ืืืฆืืช ืืืงืคืื ืขื ืืืืื ืืืืจื ืืื. ืืฉืืขืืช ืืืืจ ืืื ืืชื ืืืชื ื ืื ืข ืืืืฃ, ืื ืืจื ืขื ืืื ืฉืื ืืืื ืืืืจื ืืืืื ืืืชืืื ื, ืืขืืจืจ ืืขืืืช ืฉืื ื, ืืืืฉืืช, ืืืืื ืื ืจืืื, ืืืคืืื ืืืืืื. ืฉืืืื ืงืืืข ืฉื ืืฉืืืืืืช ืืชืืื ื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืืื ืืื ืืชืจืื ืืืืฉื ืืฆืืจื ืฉื ืืฉืืช ืืืืืื ืื ืคืฉื, ืืืืง ืื ืืืื ืฉืื ื ืืขืืืคืืช ืืจืื ืืช.
ืืืจืื ืฉื ืืืจืื ืขืกืืกืืื ืืืืจืื ืขืืืจ ืืืืืืจ ืืฆื ืจืื ืืื. ืืช ืื ืืงื ืขื ืืื ืืจืืื ืจืขื ื ื ืืืืืช, ืืขื ืืงืืจื ืขื ืืจืืจืืช ืงืื, ืืืขื ืืง ืคืืงื ืืืืช.
ืืืขื ืชืืื, ืืืืื ืืื ืืืกืืจ ืืืชื ื ืื ืข ืืืืืจื ืชืืื ื, ืืฉืจ ืืฉืคืืขื ืืจืขื ืขื ืืฆื ืืขืืจ, ืืฉืืขืจ, ืืฆืืคืืจื ืืื ืืืืืฆื ืืช ืืืืงื ืืช ืืืืฃ. ืืืงืฉืจ ืื, ืืฉืืืืืช ืืื "ืคืฆืฆืช ืืืืืื ืื" ืืืืชืืช, ืืื ืขืฉืืจื ืืืงืจื ืืืืงืจื ืืืื ืืื. ืืคืจื ืขืืืจ ืืฉืืืจื ืืืืืืจืช ืืืื ืืขืืจ, ืื ืืื ืฉืื ืฆืจืื ืืจืืช ืืืฉืงื. ืื ืื ืฉืืืืฉื ืืืืืง ืืืืงืืืื ืืืฆืืืืื.
ืืืืจืื ืขืฆืื ืืืืืื ืืืื. ืืืืคื ืื ืืืืข, ืืืฉื ืชืืคืกืช ืืช ืื ืืื ื ืืืืื ืฉื ืืืื.ืื "ืืืขื" ืืช ืืืืฃ ืืืืฆืจ ืืฉืืืืช ืฉืืืข.
ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ืืืฉืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื
ืืืืืื ืืขืืงืจืืื ืืืืืืช ืคืืจืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื - ืืืจืื ืฆืจืืืื ืืืืืช ืืฉืืื (ืื ืื ืืฉืืื ืืชืจ ืขื ืืืืื) ืืืืืคืจืืืจืช ืืืืจ. ืืืฉืคืขืช ืงืืจ ื ืจืื ืฉื ืจืื "ื ืจืื" ืืืื ื "ืขืืื" ืืืืฃ ืืืืคื ืคืขืื ืืื ืื ืืจืฉ.
ืืืืืช ืืื ื ืืฉืืืืืช ืืื ืจืขืืื ืจืข ืืืื. ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืจืื ืืืืืื ืืชืคืจืื ืืจืืื, ืืืืจืื ืขื ืคื ืขืงืจืื ืืช ืชืืื ื ืืจืืื. ืื ืืืืื ืืช ืืขืฉืืจืื ืืคืืืืืืช "ืืืืจืืช" (ืืืชืงืื, ืืฉืจืื ืืขืืฉื ืื, ืืืื ืืืืจ, ืืืื ืืช ื ืืืื, ืืฉืงืืืช ืืืืืื) ืืกืืจืื ืืชืืื ื. ืืื ืจืง ืืืฉืืืืืืช ืืืืืื ืื ืืจืืช ืืืฉืงื - ืฆืจืื ืื ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช.
ืืื ื ืืชื ืืืืื ืืฉืืืืืช ืืขืจื ืืืจืืื ืืืฉืงื
ืืืืืฅ ืืืืื ืืฉืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืจืืืช ืืขืจื, "ืืืฉืืื" ืืืจืื ืขื ืื ืืืืืื ืื ืื ืืื (ืืฉืจ ืจืื, ืคืืื ืขืืฃ ืื ืืืื) ืื ืืฉืืืื ืขื ืืื ืื ืื ืืจืงืืช. ืื ืื, ืืืืคื ืขืงืจืื ื, ืืฉืืืื ืืื, ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืื ืฉืขื ืืืื. ืื ืื ืจืง ืืกืคืง ืฉืืืข, ืืื ืื ืืคืขืื ืืืืืฃ ืืืืจืื, ืืฉืคืืข ืืืืื ืขื ืืขืืืื.
ืืฉืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื: ืืคื ื ืื ืืืจื ืืืจืืืืช
ืื ืืคืฉืจ ืืืืจ ืื ืืฉืืขืืช ืฉืขืืืฃ ืืืืื ืืฉืืืืืช ืืืืงืจ ืื ืืขืจื. ืืืืจ ืืืืื ืฉืชืืืื ืชืืื ื ืืืืืฆืื ืขืืื ืืืื ืืื ืืฆืจืื ืคืืจืืช ืืืจ ืืืืงืจ ืขื ืืื ืจืืงื, ืืื ืฉืื "ืชืืกืคืช". ืืืจืช, ืืืืฆืืช ืคืจื ืืืจืกืืืืืช ืืืืืืช ืืคืืืข ืืืื ืืงืจืื ืืจืืจื ืฉื ืืื ืืคื ืืืงืืื, ืืืขืืจืจ ืืชืคืชืืืช ืขืฉืฉืช.
ืืื ืืกืืื ืืืืืืช ืืืจืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืืืฃ. ืืกืคืจ ืคืจืืกืืช ืงืืืคืืช ื ืืืืืช ืืื ืืืจืืืืช, 1.5-2.5 ืฉืขืืช ืืืืจ ืืืืืื. ืื ืขืืืจ "ืืจืืืช" ืืช ืชืืืฉืช ืืจืขื.
ืืื ืืฉืืืืืืช ืืชื ืฆืจืื ืืืืื ืืืื ืืื ืืจืืช ืืืฉืงื
ืชืืื ืืื ืืืืืฆืื ืืืืื ืื ืืืชืจ ื- 400-500 ืืจื ืขืืกืช ืงืืืฃ ืืื ืืื, ืืืื ืืืชื ืืชืคืจืื ืืืืื, ืื ืขืจื ืขื ืคื ืขืงืจืื ืืช ืืืืื ืืจืืื ืืื ืืืืืช ืืชืจ. ืื ืืชื ืืงืืื ืืื ืื, ืขื ืืฉืงื ืขืืืฃ ืืฉืืขืืชื, ืืชื ืืืื ืืืืคืืจ 2-3 ืง"ื ืืื ืฉืืืข.
ืื ืืชืขืืืื ืืืืจืื, ืชืืคืขืืช ืืืืื ืืคืฉืจืืืช. ืื ืคืืฆืื ืืืืชืจ ืื:
- ืืืจืื, ืคืฆืขืื ืืคื;
- ืฆืจืืช, ืคืืืขื ืืจืืจืืช ืืงืืื ืืืืขืืื;
- ืฉืึดืืฉืืึผื.
ืืืงืจืื ืืืืจืื ืืืืืื, ืืฉ ืืจืืื ืืืืฅ ืืื (ืืืฅ ืื), ืืืืจืืจืืช ืืืืืช ืืจืืืื. ืื ืฆืืื ืืขืืงืจ ืขื ืจืงืข ืฆืจืืื ืืืืืืช ืฉื ืคืืจืืช ืืืงืืื ืืืกืืื ืฉื ืชืจืืคืืช ืืกืืืืืช.
ืืชืืื ืื ืืืจืืื ืืืฉืืืืืืช
ืืฉืืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืื ืืืืื "ืืกืืืจ". ืืื ืื ืืืคืฉืจืื ืื ืืืืื ืืฆืืจื ื ืขืืื ืืช ืืืืืื ืฉืื. ืืืจืื ืืฉืชืืืื ืืืจืืื ืื ืขื ืืจืืืช ืืคืืจืืช ืืืืจืืจืื, ืืืฆืจื ืืื, ืืฉืจ ืืขืืฃ.
ืฉืืืง ืืฉืืืืืืช
ืฉืืืงืื ืืืจืืื ืืืื ืื ืืืื ืืจ, ืืืืจ ืคืื ืื ืื ืืืจืืืืื ืืืงืืืคื, ืืกืจืืื, ืืืจืขืื, ืืืชืื ืืขืืกื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช. ืืืจืื ืืคืืจืืช ืืืจืื ื ืืงืืื ืืขืจื ืืืืชื ืืืื, ืื ื ืืชื ืืฉื ืืช ืืช ืืคืจืืคืืจืฆืืืช ืชืื ืืชืืงืืืช ืืืขืืื.
"ืชืขืจืืืืช" ืคืืคืืืจืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื:
- ืืืืื ืืืช ืืชืืชืื;
- ืชืคืื ืืชืจื;
- ืชืคืืืื ืืืจืืงืืื;
- ืืืืืื ืื ืืืืืฆืืืช;
- ืื ื ืก ืืกืืจื (ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืขืื 1-2 ืืคืืืช ืืืฉ ื ืืืื);
- ืืืืงืื ืืฉืืจืฉ ื'ืื ื'ืจ ืืจื (ืื ืืืชืจ ื 1 ืืฃ.ื ');
ืื ืืงืืงืืืื ืืชืืื ืืขืื ืืืื, ืืืกืืคื ืืืื 50-70 ื"ื ืืื ืื ืฉืืื, ืงืคืืจ, ืืื ืืื ืจืืืื, ืชื ืืจืืง. ืืื ืืืืื ืคืืจืืช ืขื ืืืื ืงืืืจืืืช ืืืื ืืืกืืช ืืฉืืืงืื ืืืจืืื ืืืฉืงื - ืื ื ืืช, ืขื ืืื, ืืคืจืกืงืื.
ืืฉืืืืืช ืขื ืงืคืืจ
ืืืืฃ ืื ืืืฉืื ืืืจืืืช ืืืืงืจ, ืืคื ื ืืฉืื ื ืืืืื. ืื ืฉืืืืฉื ืื ืจืง ืืืจืืื ืืืฉืงื, ืืื ืื:
- ืืืจื ืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื;
- ืืงืื ื ืืงืื ืืขืืื, ืื ืจืื ืืช ืืขืืืื;
- ืขืืืจ ืืืืจืืช ืจืืืช ืืกืืืจ ืืื ืืืืืกืืจืื.
ืืจืืืืื ื ืืจืฉืื:
- ืขืืกืช ืืฉืืืืืช ืืื ืื ืืช ืืืช;
- ืขืืกื ืืืคืฆืืื ืืืช ืฉื ืื ื ืก ืืจื - 200-300 ืืจื;
- ืงืคืืจ ืื ืฉืืื - 100-120 ื"ื;
- ื'ืื ื'ืจ ืืืืจืจ ืืจื - 2 ืืคืืืช
ืืช ืื ืืืืืจืื ื ืืชื ืืงืฆืืฅ ืืืื ืืจ ืื ืกืชื ืืงืฆืืฅ ืืง ืืืฉืคืื ืืืชื ืขื ืงืคืืจ.
ืืฉ ืื ืืืืื ืืื ื ืืืืืกืกืช ืขื ืงืคืืจ ืืืฉืืืืืช. ืืืจ ืืื ื ืืื ืืื 500 ื"ื ืืืฆืจ ืืื ืืืชืกืก ืืืื. ืื ืื ื ืจืื ืงืฉืื ืืื, ืชืืืื ืืืืื ืืชืืื ื ืืฉืจืื ืจืืื, ืขืืคืืช, ืืจืงืืช ืืืืฉืืื ืื ืืคืืืื.
ืกืื ืืฉืืืืืืช
ื ืืชื ืืืืื ืกืื ืืฉืืืืืืช ืื ืจืง ืืืจืืื ืืืฉืงื. ืื ื ืจืืื ืืืืจืื ืืืืื ืืืื ืืืื, ืืืื ืื ืืงืฉืื ืื ืฉืืืื ืืืืื. ืกืืืื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืืื ืื ืืื ืืช ืงืื ืืช; ืื ืืืืืฅ ืืืืกื ืืืชื.
ืืืจืืืืื ื ืืงืืื ืืขืจื ืืืืชื ืืืื. ืืงืืืืฃ ืืืชืื ืืืชืืืืช ืงืื ืืช ืฉื ืขืืกืช ืืฉืืืืืช ืืืกืืคื:
- ืงืืืืืช ืชืคืื ืขืฅ ืืืืฅ ืืชืืง, ืืื ื ืืฉืืืจืช, ืืจืืกืงืช ืืืืื;
- ืืฉืจ ืขืืฃ ืืื ืืืืฉื, ืืชืืืืช ืืืืืืช ืฉื ืขืืื ืืื ืกืื ืืจืืง;
- ืืืจ ืืืืจื ืขื ืคืืืคืื ืืกื, ืืจืื ืืื ืื ืืืื ืงืฆืืฅ ืืง, ืืืคืฆืืื ืื - ืคืจืืกืืช ืฆื ืื;
- ืื ืืคืืจืืช (ืชืคืืืื, ืืืกืื, ืงืืืื, ืืคืจืกืืื).
ืฉืชื ืขื ืืืฉ ืื'ืื ื'ืจ
ืืฉืงื ืืืฉืืืืืช ืืงืื ืืจืืื ืืืฉืงื ืขื ืืื ืืคืขืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื. ืืชื ืชืฆืืจื:
- ืืืฅ ืืฉืืืืืืช ืกืืื ืืจื - 300 ื"ื;
- ืืื ืืื ืจืืืื ืืืืืื - 100 ื"ื;
- ืืืฉ ื ืืืื - 2 ืืคืืืช;
- ื'ืื ื'ืจ ืืืืจืจ ืืจื - ืืคืืช ืืืช;
- ืงืื ืืื ืืืื, ืื - ืื ืืืื (ืืขืจื ืงืืฆืืฅ).
ืื ืืืจืืืืื ืืขืืจืืืื, ื ืืชื ืื ืืืฉืงื ืืืจืืื ืืืชืืฉื ืืคืืืช ืฉืขื ืืืฆื. ืื ืฉืืชืื ืืืก 15-20 ืืงืืช ืืืจื ืืจืืืช ืืฆืืจืืื ืืืขืจื.
ืืฉืืืืืช ืืคืืื ืขื ืงืื ืืื
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ืืื ืื ืืืจืื, ืืฉืืืืืช ืืื ืืืจืื ืืืง. ืืชืจ ืขื ืื, ืืืกืจ ืกืืืื ืืช ืืื ืืืืืืืืื ืฉืืื. ืืคื ื ืืืืืชื ืืชืคืจืื ืืจืืื, ืืฉ ืฆืืจื "ืืืืืง" ืืช ืืคืืจืืช ืขื ืื ืช ืืืืฆืื ืชืืืื ืืื ืืขืฆืืื.
ืืชืืืืืช ื ืื ืืืจืืช ืื ืืืข ืืฉืืืืฉ ืืืฉืืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื ื ืืืขืืช ืืจืืืื ืืืืืจ ืฉื ืื ืืืืื ืคืขืืืื ืืืืืฆืืช ืคืจื:
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- ื ืืืืช ืชืจืืคืืช ืืงืืืฆืืช ืืกืืืืืช (ืชืจืืคืืช ื ืืืืืช ืืืืืื, ืชืจืืคืืช ืืจืืืขืืช, ืืืฆืขื ืื ืืขื, ืืืจืืื ืืืืช, ืื, ืืชืจ ืืืฅ ืื, ื ืืืืืช HIV) - ืืืฉืืืืืืช ืืืืืช ืืฉืคืจ, ืืืืืืฉ ืื ืืฉื ืืช ืืช ื"ืืืงืืืจ "ืฉื ืืฉืคืขืชื ืขื ืืืืฃ;
- ืื ืชืงืืคืช ืืืืื ืฉื ืืืื ืืืืืืื ืืืืขืืช ืฉืื;
- ืื ืืืืืช ืืจืื ืืืช ืืืื, ืืืืืืช;
- ื ืืง ืืจืืจืืช ืืคื (ืืืฉื, ืขื stomatitis), ืืจืคืก ืื ื ืจืคื ืขื ืืฉืคืชืืื, ืขืฉืฉืช.
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ืืฉืืืืืช ืืืจืืื ืืืฉืงื ืืื ืืขืืช ืขืจื ืืืืืื ืฉืืื ืืืขื ืืื ื ืืืืื ืกืืืจ, ืื ืืื ืขืฉืืจื ืืืืชืจ ืืืืืจืื ืคืขืืืื ืืืืืืืืช. ืืืืื, ืืื ืื ืฉืื ืชืืื ืืช ืฉืจืืคืช ืฉืืื "ืงืกืืืืช". ืื ืืืจืื ืืืื ืชืืกืคืช ืฉืืืืฉืืช ืืืืืื ืืืืื ืช ืืื-ืงืืืจืืืช. ืืื ื-ืืืืืช ืืฉืืืืืืช ืืืืื ืืื ื ืืืืืฆืช ืขื ืืื ืชืืื ืืื.