מלפפונים שבורים: מתכונים להכנת סלטים סיניים

העידן המודרני של הגלובליזציה מאפשר לך להכיר טוב יותר את המטבחים המסורתיים של עמים רבים בעולם. המתכון למלפפונים שבורים בסינית זוכה לפופולריות רבה יותר ויותר במדינות רבות מדי שנה. השונות בהכנת המנה הזו מאפשרת לכל אחד לבחור את שילוב המרכיבים המושלם לעצמו.

מהו "המלפפון השבור" הזה ולמה הם נקראים כך

המתכון הסיני המסורתי הופך פופולרי יותר ויותר מדי יום. המשימה העיקרית של מלפפונים מכות בסגנון סיני היא להגביר את התיאבון לפני האכילה. למטרות אלה הם מתובלים לרוב בתבלינים מלוחים ובטעמים שונים.

ירקות שבורים בסינית קיבלו את שמם מדרך הבישול המקורית. המלפפונים נחתכים לחתיכות, מונחים בשקית עם שיני שום, ולאחריה הם נסגרים היטב ומקציפים מעט בעזרת מקצף קטן או מערוך. חשוב שמיץ הירקות ייצא במהירות כדי שיהיה רווי טוב יותר בטעמים נוספים.

תכולת קלוריות בסלטי מלפפון כתוש

המתכון הקלאסי עשיר בקלוריות בינוני. מכיוון שמלפפונים מכילים רק מים וכמות קטנה של פחמימות, עומס האנרגיה העיקרי מוטל על ידי תוספות שומניות - רוטב סויה ושמנים צמחיים.

100 גרם מלפפונים סיניים טרופים מכילים:

• חלבונים - 7 גרם;
• שומנים - 15 גרם;
• פחמימות - 3 גרם;
• קלוריות - 180 קק"ל;

בהתאם למתכון המשמש למלפפונים כתושים, ערך האנרגיה הכולל של הסלט הסיני עשוי להשתנות מעט. הוספת רכיב הבשר מגדילה את אחוז תכולת החלבון. אם מוסיפים לסלט דבש או אגוזים, הוא הופך ליותר פחמימות.

איך מכינים מלפפונים שבורים בסינית

המרכיב העיקרי של חטיף כזה הוא ירקות. כדי לקבל תמונה מושלמת של מתכון ממלפפונים שבורים, עליכם לגשת לבחירת המוצרים בצורה אחראית ככל האפשר. זנים בעלי פירות ארוכים הם הטובים ביותר למלפפונים שבורים. על מנת שהמוצר המוגמר ישמור על עסיסיותו, לא כדאי לקחת ירקות ישנים מדי.

מרכיבים חובה אחרים כוללים שום, רוטב סויה, חומץ אורז ושמן שומשום. כדאי לתת עדיפות למוצרים איכותיים מוכחים שאינם מכילים כמות גדולה של זיהומים נוספים - מלח, סוכר ותבלינים. עדיף להמליח, לתבל ולתבל את הסלט הסיני המוכן ממש לפני ההגשה. יחד עם זאת, יש לזכור כי מרכיבי החטיף כבר מכילים כמות גדולה של מלח וסוכר, ולכן, במתכונים רבים, רכיבים אלה פשוט נעדרים.

טריות היא הפרט החשוב ביותר במנה. מלפפונים שבורים אינם מוכנים לשימוש עתידי. יש להגיש ולאכול אותם מיד לאחר ההכנה. אחרת, הם יספיקו להחתים ולאבד את האיכויות הצרכניות החשובות ביותר שלהם.

סלט מלפפונים מרוסק מסורתי

זהו מתכון החטיפים הסיני הפשוט ביותר ודורש מינימום מרכיבים. שיטה זו מאפשרת לכם ליהנות מטעם עשיר ללא גוונים נוספים.

להכנת סלט כזה תצטרכו:

• 4 מלפפונים;
• 3 שיני שום;
• 1 כף. l. רוטב סויה;
• 1 כף. l. שמן שומשום;
• 1 כף. l. חומץ אורז;
• מלח וסוכר לפי הטעם;
• צרור פטרוזיליה קטן.

הירקות נחתכים לאורך, הזרעים מוסרים ואז מחלקים אותם לכמה חלקים גדולים. הם מכניסים יחד עם שום קצוץ. מסירים אוויר מהתיק וסוגרים אותו. לאחר מכן מכים את המלפפונים בעזרת מערוך עץ.

לאחר מכן מוזגים לשקית שמן שומשום, חומץ אורז ורוטב סויה. מוסיפים מעט מלח או סוכר לפי הטעם. כל החומרים מעורבבים היטב בשקית ומונחים בצלחת עמוקה. מפזרים מעל את הסלט פטרוזיליה קצוצה דק ומגישים.

מלפפונים שבורים עם שומשום

זרעי שומשום לא רק מקשטים את החטיף המוגמר, אלא גם מעניקים לו תווי טעם נוספים. הם משתלבים בצורה מושלמת עם רוטב סויה וחומץ אורז. מתאבן זה יכול להיות אידיאלי עבור מנות בשר או דגים.

להכנת סלט מלפפונים שבורים השתמשו ב:

• 500 גרם מהמרכיב העיקרי;
• 5 שיני שום;
• חומץ אורז 10 מ"ל;
• 1 כף. l. שמן שומשום;
• רוטב סויה 10 מ"ל;
• 2 כפות. l. שומשום.

כמו במתכון הקודם, המלפפונים נחתכים לחתיכות די גדולות ומועכים בשקית יחד עם שום קצוץ. ברגע שהירקות נותנים מיץ, חומץ, רוטב סויה ושמן שומשום מוזגים לשקית. שים את החטיף הסיני המוגמר על צלחת, מפזרים אותו עם שומשום ומערבבים היטב.

מלפפונים סיניים שבורים עם שום וכוסברה

המטבח האסייתי משתמש באופן פעיל מאוד בתוספים שונים במתכוניו כדי להעצים את ריח המנות המוכנות. שום וכוסברה שנאספו יחד הם פצצה ארומטית אמיתית שאף גורמה לא יכול לעמוד בפניהם.

לנשנוש כזה תצטרכו:

• 4-5 מלפפונים;
• 4 שיני שום;
• חבורה של כוסברה;
• 1-2 כפות. l. רוטב סויה;
• שמן שומשום 10 מ"ל;
• 1 כף. l. חומץ אורז.

מלפפונים נחתכים לחתיכות קטנות, מעורבבים עם שום ומכים בפטיש עץ או מערוך. לאחר מכן מוסיפים להם כוסברה קצוצה ורוטב סויה. לפני ההגשה התבשיל מתובל גם בחומץ ושומשום.

מלפפונים שבורים בסינית: מתכון עם קשיו ורוטב סויה

אגוזים עוזרים להפוך את החטיף לממלא יותר ומזין. סלט כזה של ירקות שבורים עשוי בהחלט לשמש כמנה מן המניין. כדי להכין מנה אחת תצטרך:

• מלפפונים 150 גרם;
• אגוזי קשיו 30 גרם;
• 2 כפות. l. רוטב סויה;
• 2 שיני שום;
• 2 כפות. l. חומץ אורז;
• כוסברה;
• 1 כף. l. שמן שומשום;
• חצי כפית סהרה.

במתכון זה מכינים רוטב בנפרד. לשם כך מערבבים את כל המרכיבים בקערה, למעט מלפפונים ואגוזים קצוצים. ירקות נחתכים לסורגים ומכים בעזרת גב סכין. אגוזים נמרחים בשלמותם בצלחת. מלפפונים שבורים מעורבבים עם רוטב, מפזרים קשיו ומוגשים.

סלט מלפפונים מרוסק סיני עם דבש ובוטנים

הטעם המתקתק של מתאבן כזה לא ישאיר אדיש כל גורמה. בוטנים מוסיפים שובע למנה. 1 כף. l. דבש ל -4 מלפפונים במתכון זה מחליף את שמן השומשום.

בין שאר המרכיבים משתמשים:

• 100 גרם בוטנים;
• רוטב סויה 20 מ"ל;
• 2 כפות. l. חומץ אורז;
• 4 שיני שום.

את המלפפונים חותכים ומכים בשקית ניילון יחד עם שום כתוש. נמזג לתוכם רוטב, דבש וחומץ. שמים על צלחת סלט מעורבב היטב של מלפפונים מרוסקים ופזרו עליו בוטנים קצוצים.

סלט מלפפונים שבור עם בשר וחומץ יין

האפשרות המשביעת ביותר להכנת חטיף סיני היא השיטה בתוספת בשר. הגישה האותנטית ביותר למטבח האסייתי היא תוספת של חזיר רזה.עם זאת, אם תרצה, ניתן להחליף אותו בחזה עוף, הודו או בשר בקר רזה. היחס הממוצע של בשר למלפפונים מרוסקים הוא 1: 2. המרכיבים למתכון זהים לגרסאות הקודמות.

200 גר 'פירות נחתכים לחתיכות ומכים אותם בתוספת מסת שום. חומק יין, רוטב סויה ושמן שומשום מוזגים לתוכם. את הבשר חותכים לברים ומטגנים במחבת חמה עד להופעת קרום קל. מוסיפים אותו לסלט מלפפונים מרוסק מוכן ומוגש.

מלפפונים מרוסקים סיניים עם מיץ לימון

ניתן להחליף מרכיבים אסייתיים רבים בתוספים אירופיים מסורתיים יותר. עבור ירקות שבורים, מיץ לימון עובד היטב כחבישה. זה ממלא באופן מושלם את הפונקציה של מתכוני טעם מגרים, משפר את התיאבון.

כדי להכין מנה כזו בסינית תצטרך:

• 300 גרם פירות טריים;
• 1 כף. l. מיץ לימון;
• 3 שיני שום;
• רוטב סויה 10 מ"ל;
• 1 כף. l. שמן שומשום;
• חבורה קטנה של כוסברה.

הירקות נחתכים לשניים והזרעים מוסרים. את העיסה שנותרה חותכים לחתיכות גדולות, שמים בשקית יחד עם שום ומכותים עליהם בעזרת פטיש עץ. מלפפונים שבורים מתבלים במיץ לימון, רוטב וחמאה ואז מפזרים כוסברה קצוצה דק.

סלט מלפפונים מרוסק מתובל

חובבי חטיפים מלוחים יותר יכולים לגוון את המוצר המוגמר עם מרכיבים נוספים. פלפלים אדומים או צ'ילי טרי הם הטובים ביותר למלפפונים מרוסקים. בהתאם להעדפות הטעם, מספרם יכול להיות מגוון.

בממוצע, כדי לבשל 500 גרם מלפפונים שבורים תצטרכו:

• 2 פלפלי צ'ילי בגודל בינוני;
• 4 שיני שום;
• 2 כפות. l. רוטב סויה;
• 1 כף. l. שמן שומשום;
• 1 כף. l. חומץ אורז;
• ירקות ושומשום לפי הטעם.

ראשית עליך להכין רוטב. לשם כך מערבבים את כל הרכיבים הנוזליים במיכל נפרד עם מסת שום, זרעי שומשום ועשבים קצוצים דק. בעוד שהחבישה הסינית למלפפונים שבורים מוזרקת, תוכלו להכין את הירקות בעצמם. הזרעים מוסרים מהפלפל וחותכים לחתיכות קטנות. מלפפונים נחתכים לפרוסות ומכים אותם בגב סכין. כל החומרים מעורבבים בקערת סלט ומוגשים.

מלפפונים כבושים מומלחים קלות

כדי להפוך את המוצרים לרוויים יותר בניחוחות ותבלינים, אתה צריך להחזיק אותם עם שום עוד קצת זמן. בשיטת בישול זו אבוד המרכיב העיקרי של ירקות שבורים בסינית - טריותם. עם זאת, הטעם נעשה בהיר ועז יותר.

להכנת מנת סלט מ -500 גר 'מלפפונים טריים, תזדקק ל:

• 5 שיני שום;
• חבורה של שמיר;
• חבורה של כוסברה;
• 1 כף. l. מלח;
• 1 כף. l. סהרה;
• 1 כף. l. שמן שומשום.

הירקות נחתכים לטריזים קטנים ומעבדים בעזרת מערוך עץ. מלפפונים שבורים שמים בשקית יחד עם שום, עשבי תיבול ותבלינים אחרים. למוכנות מלאה, המנה נשמרת 2-3 שעות ורק לאחר מכן היא מוגשת.

סלט מלפפונים שבור עם עגבניות

ירקות אחרים יכולים להשלים באופן מושלם חטיף סיני. אין צורך לנצח את העגבניות לבישול - הן עצמן עסיסיות למדי. ירקות חתוכים פשוט יהפכו לדייסה, ולכן יש להוסיף אותם טריים למנה.

לסלט מלפפונים טרופים בסינית עם עגבניות השתמשו ב:

• 300 גרם מהמרכיב העיקרי;
• 200 גרם עגבניות טריות;
• 4 שיני שום;
• 1 כף. l. רוטב סויה;
• שמן שומשום 10 מ"ל;
• חומץ אורז 10 מ"ל;
• ירקות לפי הטעם.

חותכים את המלפפונים לפרוסות ומקציפים אותם בשקית יחד עם שום קצוץ. לאחר מכן מוסיפים עגבניות ומרכיבים אחרים לירקות הטרופים. מערבבים הכל היטב ומכניסים לצלחת עמוקה. מפזרים את הסלט המוכן עם עשבי תיבול ומגישים.

במה ניתן להגיש מלפפונים שבורים בסינית

המנה הסינית המסורתית של ירקות כתושים היא עצמאית לחלוטין.הוא מוגש לפני הארוחה העיקרית כדי לעורר תיאבון. לכן, בתצלום של מסעדות אותנטיות, לעתים רחוקות ניתן למצוא סלט מלפפונים כתושים כתוספת או בשילוב עם כל מנה אחרת.

באזורים אחרים על פני כדור הארץ, מלפפונים שבורים יכולים לשמש לא רק כמנה עצמאית לפני הארוחה הבאה. המתאבן מושלם למאכלי בשר חזיר, בקר או עוף. מלפפונים שבורים מעולים גם עם דג בגריל או בתנור. כמו כן, מאכל כזה משמש לעיתים קרובות במהלך סעודות גדולות כסלט נוסף או מתאבן.

סיכום

המתכון של מלפפון שבור סיני הוא אופציה נהדרת לסלט חטיפים טעים. השונות הגדולה בבישול מאפשרת לכם לבחור את איזון הטעמים המושלם בעצמכם ממרכיבים שונים. ירקות נהדרים הן כמנה עצמאית והן כתוספת למתכונים משביעים יותר.

ערכים מומלצים

סלט שרכים מלוח: 12 מתכונים עם תמונות

סלט בצורת כדור לשולחן השנה החדשה

איך מכינים עכבר ביצה לקישוט סלטים

בעל סלט אהוב: עם חזה מעושן, פטריות, עגבניות

סלט דגים בבריכה עם ספראטים: תמונות + מתכונים

צמיד מלכיט סלט עם קיווי: 10 מתכונים שלב אחר שלב עם תמונות

כובע סלט מונומך: מתכונים קלאסיים עם עוף, בקר, ללא בשר

סלט צ'אפאן: מתכון קלאסי, עם עוף, בקר, ירקות

סלט פלמינגו ורוד: עם מקלות סרטנים, שרימפסים, 6 המתכונים הטובים ביותר